# Eres suficiente, incluso en los días difíciles - Día 151 Año 4

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 151
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/67e4432799bc2367f41cf883/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249614-eres-suficiente-incluso-en-los-dias-dificiles-dia-151-ano-4

## Sobre este episodio

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de esos días en los que sentimos que la energía no alcanza. En este episodio, exploramos cómo soltar la presión de la productividad constante y recordamos que nuestro valor no está en lo que hacemos, sino en quienes somos. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo escuchar a tu cuerpo y cuidar tu energía cada día. Por qué tu valor no depende de qué tanto haces o logras. Herramientas para esos días en los que no puedes con todo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Voz: Eva María Valdés Dirección Creativa: Alis Escobar Project Management: Juan José Tejada Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Escucha esto si tus pensamientos te abruman hoy - Día 150 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249615-escucha-esto-si-tus-pensamientos-te-abruman-hoy-dia-150-ano-4)
Siguiente: [Empieza el día agradeciéndole a tu cuerpo - Día 152 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249613-empieza-el-dia-agradeciendole-a-tu-cuerpo-dia-152-ano-4)

## Últimos episodios de Despertando

- [Eres suficiente tal y como eres - Día 337 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146962820-eres-suficiente-tal-y-como-eres-dia-337-ano-5) · 25 de octubre de 2026 · 5 min
- [Amar también es elegir todos los días - Día 336 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/126439961-amar-tambien-es-elegir-todos-los-dias-dia-336-ano-5) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [Cómo empezar a construir tu AMOR PROPIO - Día 335 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/105895922-como-empezar-a-construir-tu-amor-propio-dia-335-ano-5) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [No te conformes con amores a medias - Día 334 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/88809061-no-te-conformes-con-amores-a-medias-dia-334-ano-5) · 22 de octubre de 2026 · 6 min
- [Encuentra felicidad en las pequeñas cosas - Día 333 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/68838296-encuentra-felicidad-en-las-pequenas-cosas-dia-333-ano-5) · 21 de octubre de 2026 · 6 min