# Aprender a disfrutar de tu propia compañía - Día 154 Año 4

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 154
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/67e4458c99bc2367f41e0489/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249611-aprender-a-disfrutar-de-tu-propia-compania-dia-154-ano-4

## Sobre este episodio

En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre el miedo a la soledad y cómo aprender a disfrutar de tu propia compañía. Porque la soledad no tiene que ser sinónimo de vacío, puede convertirse en un espacio de amor propio y conexión contigo. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Fortalecer tu relación contigo para sentirte en paz. La diferencia entre estar a solas y sentirse solx. Priorizar tu bienestar emocional sin sentir culpa. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete Voz: Eva María Valdés Guión: Alis Escobar Dirección Creativa: Alis Escobar Project Management: Juan José Tejada Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Cómo reconocer cuando algo es para ti - Día 153 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249612-como-reconocer-cuando-algo-es-para-ti-dia-153-ano-4)
Siguiente: [Afirmaciones para encontrar paz hoy - Día 155 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249610-afirmaciones-para-encontrar-paz-hoy-dia-155-ano-4)

## Últimos episodios de Despertando

- [Eres suficiente tal y como eres - Día 337 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146962820-eres-suficiente-tal-y-como-eres-dia-337-ano-5) · 25 de octubre de 2026 · 5 min
- [Amar también es elegir todos los días - Día 336 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/126439961-amar-tambien-es-elegir-todos-los-dias-dia-336-ano-5) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [Cómo empezar a construir tu AMOR PROPIO - Día 335 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/105895922-como-empezar-a-construir-tu-amor-propio-dia-335-ano-5) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [No te conformes con amores a medias - Día 334 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/88809061-no-te-conformes-con-amores-a-medias-dia-334-ano-5) · 22 de octubre de 2026 · 6 min
- [Encuentra felicidad en las pequeñas cosas - Día 333 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/68838296-encuentra-felicidad-en-las-pequenas-cosas-dia-333-ano-5) · 21 de octubre de 2026 · 6 min