# Por si necesitas el recordatorio hoy: Eres suficiente - Día 199 Año 4

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 5 de junio de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 199
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/68364c3a1b846c88bd0e9e77/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249566-por-si-necesitas-el-recordatorio-hoy-eres-suficiente-dia-199-ano-4

## Sobre este episodio

Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a conectar con el amor propio y reconocer todo lo que has logrado. Lo mereces. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo recordarte que ya eres suficiente. Reconectar con tu valor personal a diario. Soltar las exigencias y abrazarte como eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete Voz: Eva María Valdés Dirección Creativa: Alis Escobar Project Management: Juan José Tejada Coordinación de Contenido: Ana Paula Chávez, Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza Área Digital: Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Carta a los sueños que no me abandonan - Día 198 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249567-carta-a-los-suenos-que-no-me-abandonan-dia-198-ano-4)
Siguiente: [Hacer “nada” también es productivo (y necesario) - Día 200 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249565-hacer-nada-tambien-es-productivo-y-necesario-dia-200-ano-4)

## Últimos episodios de Despertando

- [Cree en ti y en todo lo que puedes lograr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146969250-cree-en-ti-y-en-todo-lo-que-puedes-lograr) · 26 de octubre de 2026 · 6 min
- [Eres suficiente tal y como eres - Día 337 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146962820-eres-suficiente-tal-y-como-eres-dia-337-ano-5) · 25 de octubre de 2026 · 5 min
- [Amar también es elegir todos los días - Día 336 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/126439961-amar-tambien-es-elegir-todos-los-dias-dia-336-ano-5) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [Cómo empezar a construir tu AMOR PROPIO - Día 335 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/105895922-como-empezar-a-construir-tu-amor-propio-dia-335-ano-5) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [No te conformes con amores a medias - Día 334 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/88809061-no-te-conformes-con-amores-a-medias-dia-334-ano-5) · 22 de octubre de 2026 · 6 min