# Conecta con la paz que vive en ti - Día 126 Año 5

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 28 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 5, episodio 126
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/69c1994462f6c66afec371af/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249273-conecta-con-la-paz-que-vive-en-ti-dia-126-ano-5

## Sobre este episodio

Hoy te guiamos en una meditación para reconectar con tu paz interior. Un espacio para identificar esos lugares, personas y momentos que te ayudan a sentir calma, y aprender a regresar a ellos siempre que necesites un momento de tranquilidad. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo reconectar con tu paz interior Relajar el cuerpo y calmar la mente a través de la respiración Identificar tus lugares y momentos de calma Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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