# Un espacio para sostenerte en días complicados - Día 139 Año 5

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 10 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 5, episodio 139
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/69d29b4cf44b357ce99a6c13/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249260-un-espacio-para-sostenerte-en-dias-complicados-dia-139-ano-5

## Sobre este episodio

Hoy te acompañamos con afirmaciones para esos días en los que todo se siente más pesado. Un espacio para apapacharte, respirar y recordarte que tienes la fuerza para atravesar lo que estás viviendo. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Aceptar que está bien no estar bien a veces Recordar que todo es temporal y va a pasar Reconectar con tu fuerza para salir adelante Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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