# Un espacio para sentir y sanar - Día 140 Año 5

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 11 de abril de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 5, episodio 140
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/69d29b7cf44b357ce99a78bb/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249259-un-espacio-para-sentir-y-sanar-dia-140-ano-5

## Sobre este episodio

Hoy te acompañamos con afirmaciones para esos días en los que la tristeza aparece. Un espacio para sentir, entender lo que te pasa y recordarte que todo también puede transformarse. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Entender el mensaje que viene con la tristeza Permitirte sentir sin juzgar lo que estás viviendo Acompañarte con herramientas para procesar y seguir adelante Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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