# Afirmaciones para dejar ir y avanzar - Día 168 Año 5

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 9 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 5, episodio 168
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/69f80910417b02e938107473/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249231-afirmaciones-para-dejar-ir-y-avanzar-dia-168-ano-5

## Sobre este episodio

Hoy te acompañamos a soltar eso que no te está dejando disfrutar tu vida. A través de afirmaciones, te invitamos a liberar pensamientos, emociones y expectativas que pesan más de lo que suman, para abrir espacio a todo lo bueno que aún está por llegar. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo identificar lo que ya no te sirve Soltar pensamientos que generan ansiedad Dejar ir el perfeccionismo y la necesidad de control Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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