Aprende a entender tus emociones - Día 283 Año 5
Sobre este episodio
¿Realmente existen las emociones negativas? En este episodio cuestionamos la idea de que algunas emociones sean “buenas” y otras “malas” para aprender a relacionarnos mejor con lo que sentimos. Hablamos del propósito que pueden tener emociones como el enojo, la tristeza, los celos o la envidia y de cómo escucharlas puede ayudarnos a comprender lo que necesitamos y procesar nuestras experiencias de una manera más saludable. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Por qué no existen emociones “buenas” o “malas”. Entender qué pueden comunicarte el enojo, la tristeza, los celos o la envidia. Aprender a escuchar y procesar tus emociones de manera más saludable. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.