# “Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa”

Episodio de [Despertando tu mente moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna), de Carlos Alberto Gonzalez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68946447/relaciones_sanas_c_mo_decir_no_sin_culpa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067364-relaciones-sanas-como-decir-no-sin-culpa

## Sobre este episodio

“Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa” Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que toca el corazón de muchos vínculos: la capacidad de decir “no” sin sentir culpa. Suena simple, pero para la mayoría de nosotros no lo es. Decir “no” implica poner límites, proteger nuestra energía y reconocer nuestras necesidades… algo que muchas veces nos cuesta más de lo que admitimos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .

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