# “Minimalismo emocional: qué dejar ir”

Episodio de [Despertando tu mente moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna), de Carlos Alberto Gonzalez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68948811/minimalismo_emocional_qu_dejar_ir.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067360-minimalismo-emocional-que-dejar-ir

## Sobre este episodio

Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que muchos sentimos pero pocos nos animamos a enfrentar: el peso de lo que cargamos por dentro. Porque no solo acumulamos cosas materiales… también acumulamos miedos, culpas, expectativas, heridas, historias que ya no nos representan. Y todo eso ocupa espacio. Espacio en la mente. En el corazón. En la energía. Hoy vamos a explorar el minimalismo emocional, una forma de vivir más liviano… no porque tengas menos emociones, sino porque elegís soltar las que ya no te hacen bien. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .

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