# Redes sociales sin que te controlen

Episodio de [Despertando tu mente moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna), de Carlos Alberto Gonzalez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68949244/redes_sociales_sin_que_te_controlen.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067359-redes-sociales-sin-que-te-controlen

## Sobre este episodio

Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que nos acompaña desde que abrimos los ojos por la mañana hasta que los cerramos por la noche: las redes sociales. Ese mundo que puede acercarnos… o atraparnos. Inspirarnos… o drenarnos. Acompañarnos… o consumirnos. Y si alguna vez sentiste que las redes te “manejan”, que te generan ansiedad o que te roban más tiempo del que querés darles, este episodio es para vos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .

Anterior: [“Minimalismo emocional: qué dejar ir”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067360-minimalismo-emocional-que-dejar-ir)
Siguiente: [Rutinas mentales de la gente más feliz del mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067358-rutinas-mentales-de-la-gente-mas-feliz-del-mundo)

## Últimos episodios de Despertando tu mente moderna

- [¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE VIVISTE DE VERDAD?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067306-cuando-fue-la-ultima-vez-que-viviste-de-verdad) · 27 de julio de 2026 · 7 min
- [EL MUNDIAL TERMINÓ… PERO TU PARTIDO CONTINÚA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067307-el-mundial-termino-pero-tu-partido-continua) · 21 de julio de 2026 · 10 min
- [El miedo invisible que frena tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067308-el-miedo-invisible-que-frena-tu-vida) · 28 de mayo de 2026 · 7 min
- [El peligro de vivir en piloto automático](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067309-el-peligro-de-vivir-en-piloto-automatico) · 7 de mayo de 2026 · 6 min
- [Cómo entrenar tu mente para la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067310-como-entrenar-tu-mente-para-la-incertidumbre) · 28 de abril de 2026 · 8 min