# Adicción silenciosa al celular : cómo detectarla

Episodio de [Despertando tu mente moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna), de Carlos Alberto Gonzalez.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69785519/adicci_n_silenciosa_al_celular_c_mo_detectarla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067322-adiccion-silenciosa-al-celular-como-detectarla

## Sobre este episodio

Vivimos mirando pantallas, pero cada vez más lejos de nosotros. En este episodio de Mentes Modernas, exploramos la adicción silenciosa al celular: cómo se manifiesta, por qué no la notamos y qué impacto tiene en nuestra atención, emociones y bienestar mental. No se trata de demonizar la tecnología, sino de recuperar el control sobre nuestra atención. Un episodio para frenar, observar y volver a elegir. 🎧 Seguinos en Spreaker y Spotify 🧠 Mentes Modernas – entrená tu mente, viví con más conciencia. Si Mentes Modernas te ayudó alguna vez, podés colaborar para que este proyecto siga creciendo. http://link.mercadopago.com.ar/mentesmodernas Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .

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