# Despejando Podcast con Valentina Calderón Podcast en español de Valentina Calderón. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon ## Sobre el podcast Cada viernes se publica un episodio nuevo que representa una "equis" del día a día; que al despejarlas, estás más cerca de llegar al siguiente nivel para convertirte en tu mejor versión. Estas "equis" pueden ser: inseguridades, miedos, quejas, decisiones, motivación, relación con tu cuerpo; etc. Los amo babys! @valencalderontvalentinacalderont.com ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 39 - Primer episodio: 29 de noviembre de 2022 - Último episodio: 28 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 0,7 al mes - Duración habitual: 36 min - Temáticas: Cine, Cultura - País: Ecuador - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 17 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valencalderont - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valencalderont - RSS: https://anchor.fm/s/cf4bcb14/podcast/rss ## Últimos episodios - [Tengo 30 años y pensé que a esta edad ya tendría todo resuelto: ¿Cómo navegar la sensación de ir tarde?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716158-tengo-30-anos-y-pense-que-a-esta-edad-ya-tendria-todo-resuelto-como-navegar-la) · 28 de agosto de 2026 · 43 min: Llegué a los 30 pensando que para esta edad ya tendría todo resuelto. Pensé que ya sería mamá, que tendría una casa propia, una cuenta bancaria de siete cifras, un negocio completamente establecido, una carrera exitosa… - [Cómo ser sofisticada sin comprar ropa cara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716163-como-ser-sofisticada-sin-comprar-ropa-cara) · 17 de agosto de 2026 · 30 min: En este episodio hablamos de lo que realmente significa verte sofisticada y elegante , más allá de la ropa cara, los colores neutros, los tacones o la estética old money . ✨ Vamos a desmontar algunos de los mitos más… - [Cómo bajé mi screen time de 10 a 3 horas - spoiler: no fue con fuerza de voluntad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716164-como-baje-mi-screen-time-de-10-a-3-horas-spoiler-no-fue-con-fuerza-de-voluntad) · 7 de agosto de 2026 · 45 min: Pasé de pasar 10 horas al día pegada al celular a solo 3 , y no fue gracias a una app de productividad ni a tener más disciplina de la noche a la mañana. En este episodio te cuento qué estaba haciendo que me mantenía… - [Cómo crear tu fondo de armario - 10 prendas que no te pueden faltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716167-como-crear-tu-fondo-de-armario-10-prendas-que-no-te-pueden-faltar) · 25 de julio de 2026 · 31 min: ¿De verdad necesitas un clóset lleno de ropa para vestir bien? La respuesta es no. En este episodio te comparto las 10 prendas básicas que recomiendo para construir un fondo de armario funcional: piezas versátiles que… - [6 cosas que haría si tuviera que aprender a vestirme desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716169-6-cosas-que-haria-si-tuviera-que-aprender-a-vestirme-desde-cero) · 17 de febrero de 2026 · 51 min: En este episodio te cuento una de las etapas más retadoras de mi vida: cuando subí de talla, recibí nuestro diagnóstico de infertilidad y sentí que ya no sabía quién era. En medio de ese proceso, aprender a vestirme se… - [5 pasos para encontrar tu estilo sin etiquetas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716171-5-pasos-para-encontrar-tu-estilo-sin-etiquetas) · 8 de febrero de 2026 · 37 min: En este episodio te comparto una guía práctica para identificar tu estilo personal sin etiquetas, sin reglas rígidas y sin vestirte para nadie más. Es la misma metodología que aplico en mis asesorías, y que ya ha sido… - [10 hábitos invisibles que te vuelven INSEGURA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716173-10-habitos-invisibles-que-te-vuelven-insegura) · 1 de febrero de 2026 · 44 min: Recibo muchísimas preguntas sobre cómo ser una mujer más segura , y cada vez que intento responderlas llego a la misma conclusión: la seguridad no se construye haciendo cosas extraordinarias, sino dejando de hacer esos… - [Decir sin decir: guía para atraer lo que quieras solo con tu imagen personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716175-decir-sin-decir-guia-para-atraer-lo-que-quieras-solo-con-tu-imagen-personal) · 1 de septiembre de 2025 · 43 min: En este episodio te cuento cómo la frase de mi mamá "como te ven te tratan" hizo que no solo me tomara mi imagen en serio desde chiquita, si no que también, me hizo investigar el background científico de esa frase. Te… - [Cómo aprendí a cultivar hábitos saludables después de ser cero disciplinada - 3 meses en el gym y sin fumar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716177-como-aprendi-a-cultivar-habitos-saludables-despues-de-ser-cero-disciplinada-3-en) · 19 de agosto de 2025 · 49 min: En este episodio te cuento cómo pasé de ser cero disciplinada a alguien con estructura: dejé de fumar, llevo 3 meses yendo al gym, leo, hago mi skincare sin fallar y mantengo hábitos que antes no podía sostener más de 3… - [7 cosas que estoy haciendo para tener un glow up antes de los 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodio/11716178-7-cosas-que-estoy-haciendo-para-tener-un-glow-up-antes-de-los-30) · 13 de agosto de 2025 · 37 min: En este episodio te cuento todo lo que estoy haciendo en mi vida antes de cumplir 30 para tener un glow up real: físico, mental y emocional. No son solo tips superficiales: te comparto hábitos, cambios de mentalidad… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despejando-podcast-con-valentina-calderon/episodios ## Quién lo hace - Valentina Calderón ## Podcasts parecidos - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7776279), de Steizam - [ROCA PROJECT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project), de Carlos Roca - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Espías: clave secreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta), de Onda Cero Podcast - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7898857), de Steizam --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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