# Episodios de DespeinaTuMente

32 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente

- [Cacahuetada \| ¿Por qué la sociedad está tan crispada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605248-cacahuetada-por-que-la-sociedad-esta-tan-crispada) · 19 de septiembre de 2026 · 9 min · episodio 8: Últimamente parece que todo molesta y que cualquier situación, por pequeña que sea, puede acabar en una discusión.Una mala contestación, un coche que tarda en arrancar, alguien…
- [Cacahuetada \| Cuando decir que no, te sale caro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605249-cacahuetada-cuando-decir-que-no-te-sale-caro) · 5 de septiembre de 2026 · 10 min · episodio 7: Hoy he perdido un cliente.Después de muchos años trabajando con él y de haber solucionado todas las urgencias que habíamos podido, el primer día que tuve que decir que no decidió…
- [Cacahuetada \| ¿Qué hacer cuando temes lo peor y todavía no sabes que ha pasado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605250-cacahuetada-que-hacer-cuando-temes-lo-peor-y-todavia-no-sabes-que-ha-pasado) · 22 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 6: Una llamada perdida. Un teléfono fuera de cobertura. Y mientras yo, sin saber qué había pasado, ya había elegido la explicación más grave.Lo más curioso es que sabía perfectamente…
- [Cacahuetada \| ¿Por qué somos tan puñeteramente cotillas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605251-cacahuetada-por-que-somos-tan-puneteramente-cotillas) · 15 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 5: Somos unos auténticos cotillas. Sí, tú y yo. 😉Hablamos de lo que hacen los demás, de lo que no hacen y, ya puestos, también tenemos bastante claro lo que deberían hacer.«Yo en tu…
- [Cacahuetada \| ¿ Qué te falta para sentirte bien? La búsqueda interminable del bienestar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605252-cacahuetada-que-te-falta-para-sentirte-bien-la-busqueda-interminable-del) · 8 de agosto de 2026 · 7 min · episodio 4: ¿Qué te falta para sentirte bien?Nos pasamos media vida pensando que cuando llegue eso que nos falta —más dinero, una pareja, una casa, un viaje, un objetivo cumplido— entonces…
- [Cacahuetada \| Gracias, pero no te debo la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605253-cacahuetada-gracias-pero-no-te-debo-la-vida) · 1 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 3: «Con todo lo que ha hecho por mí… ¿cómo voy a decirle que no?»Yo soy una firme defensora de la gratitud. De valorar lo que tenemos y de reconocer todo lo que otras personas han…
- [Cacahuetada \| Descubre si eres optimista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605254-cacahuetada-descubre-si-eres-optimista) · 25 de julio de 2026 · 8 min · episodio 2: ¿Y si lleváramos toda la vida entendiendo mal qué significa realmente ser optimista?Durante mucho tiempo pensé que solo había dos maneras de entender el optimismo: o eras…
- [Cacahuetada \| Autoperdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605255-cacahuetada-autoperdon) · 18 de julio de 2026 · 7 min · episodio 1: Esta semana, dos personas distintas me dijeron exactamente la misma frase: "No consigo perdonarme."Lo que me llamó muchísimo la atención, porque nunca me había parado a pensar qué…
- [T2x12 - Que hace que una persona cambie de verdad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605256-t2x12-que-hace-que-una-persona-cambie-de-verdad) · 1 de julio de 2026 · 24 min · episodio 9: El cambio no empieza el día que haces algo distinto. Empieza bastante antes: el día que dejas de mirar tu vida con las mismas gafas de siempre. Porque puedes saber mucho. Puedes…
- [T2x11 - ¿Y si no eres quién crees ser?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605257-t2x11-y-si-no-eres-quien-crees-ser) · 24 de junio de 2026 · 16 min · episodio 11: Nos pasamos media vida diciendo cosas como:"Yo soy así.""Siempre he sido así.""Es que a mí esto me cuesta muchísimo." Y lo repetimos tantas veces... que acabamos creyendo que eso…
- [T2x10 - Lo conseguiste. ¿Y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605258-t2x10-lo-conseguiste-y-ahora-que) · 17 de junio de 2026 · 14 min · episodio 10: ¿Por qué, después de conseguir cosas que un día parecían un sueño, muchas veces volvemos a sentir que nos falta algo?Durante años pensé que la respuesta estaba siempre en el…
- [T2x09 - ¿Quién eligió tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605259-t2x09-quien-eligio-tu-vida) · 10 de junio de 2026 · 17 min · episodio 9: Tomamos decisiones constantemente. Elegimos estudios, trabajos, parejas, lugares donde vivir, formas de pasar el tiempo, objetivos que perseguir... y damos por hecho que todas…
- [T2x08 - ¿Y si llevas años intentando conseguir algo imposible?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605260-t2x08-y-si-llevas-anos-intentando-conseguir-algo-imposible) · 3 de junio de 2026 · 19 min · episodio 8: Hace años creía que evolucionar era dejar de sentir ciertas cosas.Dejar de frustrarte.Dejar de tener miedo.Dejar de enfadarte.Dejar de dudar.Como si el objetivo fuese llegar a una…
- [T2x07 - ¿Y si trabajar, dejase de ser una condena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605261-t2x07-y-si-trabajar-dejase-de-ser-una-condena) · 27 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 7: Prácticamente todos, tenemos una idea muy clara sobre el trabajo y tendemos a verlo como algo obligatorio… como una cárcel de la que no tenemos escapatoria. Y hoy, en este…
- [T2x06 - ¿Por qué me duele cuando doy y no recibo nada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605262-t2x06-por-que-me-duele-cuando-doy-y-no-recibo-nada) · 20 de mayo de 2026 · 16 min · episodio 6: ¿Cuántas veces te has sentido mal por esperar algo de alguien… después de haber dado desde el corazón? En este capítulo hablo de una culpa que podemos sentir y que casi nadie…
- [T02x05 - ¿Quién serías si no necesitaras gustar a los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605263-t02x05-quien-serias-si-no-necesitaras-gustar-a-los-demas) · 13 de mayo de 2026 · 15 min · episodio 5: “Que te dé igual lo que piensen los demás.” Es una frase que escuchamos constantemente. Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista. Vivimos…
- [T2x04 - Qué mala suerte tengo... y otras mentiras que nos contamos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605264-t2x04-que-mala-suerte-tengo-y-otras-mentiras-que-nos-contamos) · 6 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 4: ¿Cuántas veces has dicho "qué mala suerte tengo" cuando algo no ha salido como querías? La suerte es uno de esos conceptos que usamos constantemente para explicar lo que no…
- [T2x03 - ¿Puedes confiar en ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605265-t2x03-puedes-confiar-en-ti) · 29 de abril de 2026 · 15 min · episodio 3: Sin confianza en uno mismo, es muy difícil construir la vida que uno quiere. Y no es cuestión de autoestima, de motivación o de decirte “venga, que tú puedes”….aunque sume. La…
- [T2x02 - La trampa de vivir de tu pasión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605266-t2x02-la-trampa-de-vivir-de-tu-pasion) · 22 de abril de 2026 · 16 min · episodio 2: Vive de tu pasión. Suena brutal, ¿no? Encuentra algo que te encante, conviértelo en tu trabajo… y listo. Tendrás dinero, libertad y la sensación de no trabajar nunca más. ¡Quién…
- [T2x01 - ¿Sabes cuánto cuesta realmente tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605267-t2x01-sabes-cuanto-cuesta-realmente-tu-vida) · 15 de abril de 2026 · 15 min · episodio 1: En este primer episodio de la Segunda Temporada de Despeina tu mente hablo de dinero, pero no como siempre, sino desde una nueva perspectiva donde la responsabilidad personal nos…
- [T1x12 - Lo que he aprendido al crear un podcast, sin saber a dónde iba.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605268-t1x12-lo-que-he-aprendido-al-crear-un-podcast-sin-saber-a-donde-iba) · 17 de diciembre de 2025 · 17 min: ¿Qué pasa cuando haces algo sin saber muy bien a dónde te va a llevar… y por el camino te encuentras contigo? En este episodio cierro la primera temporada de Despeina tu mente…
- [T1x11 - El día que descubrí que yo, no era yo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605269-t1x11-el-dia-que-descubri-que-yo-no-era-yo) · 10 de diciembre de 2025 · 23 min: ¿Y si no fueras la persona que crees ser? En este episodio te llevo a una reflexión profunda sobre el ego , la identidad y el autoconocimiento , a través de una experiencia real…
- [T1x10 - Soy buena persona, también cuando me enfado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605270-t1x10-soy-buena-persona-tambien-cuando-me-enfado) · 3 de diciembre de 2025 · 24 min · episodio 10: ¿Alguna vez has sentido que para ser “buena persona” tienes que tragar, callarte, suavizarte o decir que sí cuando tu cuerpo grita que no ? Dale al play y entra: puede que hoy te…
- [T1x09 - El aquí y el ahora... y todo lo demás, también.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605271-t1x09-el-aqui-y-el-ahora-y-todo-lo-demas-tambien) · 26 de noviembre de 2025 · 20 min · episodio 9: ¿Y si vivir “solo en el presente” fuese otra simplificación que nos deja a medias? En este episodio te cuento cómo pasé de frustrarme por no “vivir el ahora” a entender, por fin…
- [T01x08 - Acción (III). El arte de presentar tu plato.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605272-t01x08-accion-iii-el-arte-de-presentar-tu-plato) · 19 de noviembre de 2025 · 21 min · episodio 8: Este episodio cierra la trilogía de la acción: un viaje de soñar, hacer y mantener vivo lo que un día deseaste . Aquí hablo de esa fase en la que los sueños dejan de ser ideas y…
- [T01x07 - Acción (II). La mezcla perfecta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605273-t01x07-accion-ii-la-mezcla-perfecta) · 12 de noviembre de 2025 · 18 min · episodio 7: Después de preparar los ingredientes invisibles, llega el momento de encender el fuego. Este episodio es una inmersión en la acción consciente, de cómo pasar del quiero hacerlo al…
- [T1x06 - Acción (I). Los ingredientes invisibles.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605274-t1x06-accion-i-los-ingredientes-invisibles) · 5 de noviembre de 2025 · 18 min · episodio 6: Porque lo que no se ve, suele ser el ingrediente secreto. Llevo tiempo diciéndolo: sin acción no hay nada. Pero accionar no es moverse sin rumbo, ni llenar la agenda hasta…
- [T1x05 - Tú visualiza, que el universo ya te lo traerá. ¿Estás seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605275-t1x05-tu-visualiza-que-el-universo-ya-te-lo-traera-estas-seguro) · 29 de octubre de 2025 · 16 min · episodio 1: ¿Y si el pedido se retrasa? ¿O ni siquiera llega? En este episodio me meto de lleno en esa corriente que promete resultados solo con pensar bonito… y te explico por qué, para mí…
- [T1x04 - Si tiene que ser, será. ¿Estás seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605276-t1x04-si-tiene-que-ser-sera-estas-seguro) · 22 de octubre de 2025 · 15 min: Hay muchas frases bonitas que repetimos sin pensar… como esta: “si tiene que ser, será” . Suena a sabiduría, a confianza en la vida… pero a veces es solo una forma elegante de no…
- [T1x03 - Lo que ves, es lo que hay. ¿Estás seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605277-t1x03-lo-que-ves-es-lo-que-hay-estas-seguro) · 15 de octubre de 2025 · 14 min · episodio 3: La realidad no siempre se puede cambiar, pero sí se puede cambiar la forma en la que la miramos. Y cuando cambia tu mirada… cambia todo. Ahí está la llave de una vida más libre…
- [T1x02 - El dinero no da la felicidad. ¿Estás seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605278-t1x02-el-dinero-no-da-la-felicidad-estas-seguro) · 8 de octubre de 2025 · 17 min · episodio 2: ¿Y si el dinero no fuera el enemigo? Toda la vida nos han enseñado que el dinero no da la felicidad… y quizás esa creencia sea, precisamente, lo que nos aleja de él. En este…
- [T1x01 - Prólogo. Del Hartazgo al micro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605279-t1x01-prologo-del-hartazgo-al-micro) · 25 de septiembre de 2025 · 15 min · episodio 1: En este primer capítulo me presento y te cuento por qué estoy aquí, encendiendo el micro después de años de hartazgo con los discursos de gurús de desarrollo personal. Comienzo…