# T1x11 - El día que descubrí que yo, no era yo.

Episodio de [DespeinaTuMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente), de Laura Martínez.

- Publicado: 10 de diciembre de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106d6dd1c/podcast/play/112276255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-7%2F6a3f1d66-2d87-b795-050c-fc201224bcd1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinatumente/episodio/6605269-t1x11-el-dia-que-descubri-que-yo-no-era-yo

## Sobre este episodio

¿Y si no fueras la persona que crees ser? En este episodio te llevo a una reflexión profunda sobre el ego , la identidad y el autoconocimiento , a través de una experiencia real que me partió por dentro… a partir de la cual, pude empezar a construirme. Durante años viví creyendo que mi forma de reaccionar, protegerme y relacionarme era “yo”. Hasta que un día algo hizo crack y descubrí que ese “yo” era en realidad mi ego aprendido : La identidad construida desde la infancia para sobrevivir, encajar y sentirme segura. Aquí te cuento, sin teorías complicadas, qué es realmente el ego , cómo se forma, cómo distorsiona tu percepción —como unas gafas mal graduadas— y cómo puedes empezar a reconocer cuándo actúas desde tu ego… y cuándo desde tu yo auténtico . Este episodio es para ti si buscas: entender por qué reaccionas como reaccionas soltar patrones que ya no te representan descubrir tu esencia más allá de lo aprendido liberarte de expectativas ajenas empezar un camino real de crecimiento personal Porque el ego no es tu enemigo: es un vehículo que te protegió cuando lo necesitabas… pero que puedes reajustar para vivir desde tu verdad, no desde tu piloto automático. Dale al play y acompáñame en este viaje de autenticidad, conciencia y desobediencia interior . Si este episodio te mueve, te resuena o te revela algo, cuéntamelo. hola@despeinatumente.com Y si te vibra lo que escuchas, suscríbete y sigue este camino conmigo. ¡Me encantará leer a otras mentes despeinadas!

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