# 07. Está bien no estar bien

Episodio de [Despeinadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas), de Tomuza Estudio.

- Publicado: 8 de abril de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/44263717/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_8_e7a633a1_4159_5d20_9933_2f4e83096ab9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049239-07-esta-bien-no-estar-bien

## Sobre este episodio

El hecho de que alguien parezca una persona feliz, positiva o exitosa no significa que no esté luchando contra sus propios demonios. La lucha contra la ansiedad y las inseguridades a veces no es la respuesta, pero aceptarlas ha sido y fue un lento ascenso que me llevó a donde estoy hoy. Algunas almas cargan con el peso de las cosas más que otras, y no creo que la ansiedad o nuestras sombras realmente nos abandonen. Por eso debemos aprender a abrazar tanto nuestra luz como nuestra sombra. De eso habló en este episodio, de que normalicemos que esta bien no estar bien siempre, y que cuando eso suceda podemos llamar a un amigo o simplemente pedir ayuda. Dicho esto, si necesita un buen oyente, estoy aquí. espero te sea de mucha utilidad.

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