# 72: El problema no es tu rutina, es tu identidad

Episodio de [DESNUDO MENTAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental), de Stiven Suarez.

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/ff369e1c/podcast/play/118067793/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F421554248-44100-2-90cd83781851.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464664-72-el-problema-no-es-tu-rutina-es-tu-identidad

## Sobre este episodio

Identidad, hábitos y disciplina: tu rutina no es el problema. Descubre cómo tu identidad condiciona tu constancia y cómo construir resultados reales sin depender de rutinas perfectas.

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