126: Cómo recuperar la confianza después de fallarte

Recuperar la confianza en uno mismo después de fallar puede ser difícil, especialmente cuando acumulamos promesas incumplidas y empezamos a dudar de nuestras decisiones. En este episodio de DESNUDO MENTAL reflexionamos sobre el diálogo interno, la confianza personal y la diferencia entre cometer un error y convertirlo en parte de nuestra identidad. Hablamos de cómo establecer compromisos realistas, reconocer los incumplimientos sin castigarnos y reconstruir la credibilidad que tenemos frente a nosotros mismos. Una conversación para quienes quieren volver a confiar en su palabra sin exigirse perfección. Si conoces a alguien que necesita escuchar esta reflexión, comparte el episodio.