# DESNUDO MENTAL Podcast en español de Stiven Suarez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental ## Sobre el podcast Este podcast es mi proceso narrado.Aquí hablo de disciplina real, entrenamiento híbrido, mentalidad, relaciones, proyectos, dinero y las lecciones que encuentro mientras construyo una vida más coherente.No hablo desde la perfección ni pretendo tener todas las respuestas. Comparto desde la experiencia, el esfuerzo cotidiano, los errores y esos días en los que también cuesta avanzar.Este espacio es para quienes quieren construir una vida más fuerte, consciente y enfocada, sin fórmulas mágicas ni motivación vacía.Bienvenido. La coherencia se construye. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 125 - Primer episodio: 1 de septiembre de 2025 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,6 por semana - Duración habitual: 6 min - Temáticas: Finanzas, Fitness, Espacio y astronomía - País: Colombia - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 44 - Visualizaciones en YouTube: 32.555 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 125 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 25 (22). - Suscriptores en YouTube: De 45 a 44 (−1) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/ff369e1c/podcast/rss - YouTube: https://www.youtube.com/@StivenSuare77 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-desnudo-mental_sq_f12845155_1.html - Web oficial: https://stivensuarez.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/ff369e1c/podcast/rss ## Últimos episodios - [125: Tu cabeza no está cansada, está desordenada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/74604360-125-tu-cabeza-no-esta-cansada-esta-desordenada) · 21 de octubre de 2026 · 7 min: Cansancio mental, orden interno y claridad. Ansiedad, hábitos y disciplina diaria para organizar tu mente y recuperar dirección. No siempre estás agotado mentalmente por hacer demasiado; a veces estás saturado por tener… - [124: La claridad llega cuando dejas de analizarlo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/37816102-124-la-claridad-llega-cuando-dejas-de-analizarlo-todo) · 19 de octubre de 2026 · 7 min: Claridad mental, análisis excesivo y acción. Enfoque, decisiones y crecimiento personal para dejar de buscar seguridad perfecta. La claridad no siempre llega pensando más; muchas veces aparece cuando actúas con… - [123: Sobrepensar te hace sentir ocupado, pero no te mueve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464613-123-sobrepensar-te-hace-sentir-ocupado-pero-no-te-mueve) · 16 de octubre de 2026 · 9 min: Sobrepensar, parálisis mental y acción. Ansiedad, disciplina y enfoque para dejar de confundir actividad mental con progreso. Pensar demasiado puede hacerte sentir productivo, pero si no termina en acción, solo estás… - [122: No estás confundido, estás evitando decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464614-122-no-estas-confundido-estas-evitando-decidir) · 14 de octubre de 2026 · 8 min: Decisiones, claridad mental y responsabilidad. Ansiedad, enfoque y disciplina para dejar de llamar confusión a la evasión. A veces no estás confundido: sabes lo suficiente para dar el siguiente paso, pero decidir… - [121: Tu mente no necesita más ruido, necesita dirección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464615-121-tu-mente-no-necesita-mas-ruido-necesita-direccion) · 9 de octubre de 2026 · 8 min: Claridad mental, enfoque y ruido digital. Disciplina, atención y hábitos para dejar de saturar tu mente con información que no aplicas. Tu mente no siempre necesita más contenido, más consejos o más opiniones. Muchas… - [120: Pensar demasiado también es una forma de evitar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464616-120-pensar-demasiado-tambien-es-una-forma-de-evitar) · 7 de octubre de 2026 · 8 min: Sobrepensar, ansiedad y evasión. Claridad mental, decisiones y disciplina para dejar de analizar sin actuar. Pensar demasiado puede parecer responsabilidad, pero muchas veces es miedo disfrazado de análisis. En este… - [119: Deja de esperar permiso para ordenar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464617-119-deja-de-esperar-permiso-para-ordenar-tu-vida) · 2 de octubre de 2026 · 8 min: Aprobación, límites y responsabilidad personal. Disciplina, identidad y crecimiento personal para dejar de pedir autorización externa. Muchas personas no están detenidas por falta de capacidad, sino porque siguen… - [118: La madurez duele porque te quita excusas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464618-118-la-madurez-duele-porque-te-quita-excusas) · 30 de septiembre de 2026 · 7 min: Madurez, excusas y crecimiento personal. Responsabilidad emocional, disciplina y hábitos para dejar de vivir protegido por justificaciones. Madurar duele porque te obliga a mirar lo que antes justificabas: la falta de… - [117: No necesitas más tiempo, necesitas más responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464619-117-no-necesitas-mas-tiempo-necesitas-mas-responsabilidad) · 25 de septiembre de 2026 · 7 min: Responsabilidad con el tiempo, enfoque y disciplina. Productividad personal, hábitos y prioridades para construir dentro de la vida real. La falta de tiempo muchas veces esconde falta de dirección, exceso de distracción… - [116: Pensar como adulto es aceptar consecuencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodio/3464620-116-pensar-como-adulto-es-aceptar-consecuencias) · 23 de septiembre de 2026 · 9 min: Consecuencias, disciplina y responsabilidad personal. Hábitos, decisiones y mentalidad adulta para entender que tu vida responde a lo que repites. No puedes dormir mal y esperar energía, gastar sin mirar y esperar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudo-mental/episodios ## Quién lo hace - Stiven Suarez ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/@StivenSuare77 - Instagram: https://www.instagram.com/stivensuare77/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@stivensuare77 ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Spicy4tuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spicy4tuna), de spicy4tuna - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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