¿Por qué se me rompen las uñas?

¿Se te rompen las uñas, se abren en capas o no consigues dejarlas crecer aunque te cuides y lleves una alimentación equilibrada? Puede que el problema no esté donde imaginas. En este episodio de Desnudando la Piel , la Dra. Silvia Pérez Gala parte de la consulta de Merche, una oyente de Barcelona, para explorar qué puede haber detrás de unas uñas frágiles y qué hábitos cotidianos podrían estar perjudicándolas sin que nos demos cuenta. Hablamos de manicuras, productos cosméticos y pequeños gestos del día a día que pueden marcar la diferencia. Porque, antes de buscar soluciones, conviene entender qué les está pasando realmente a tus uñas. En este episodio respondemos a preguntas como: ¿Por qué se me rompen las uñas si como bien y me cuido? ¿Qué es la onicosquisis y por qué las uñas se abren en capas? ¿Puede la manicura semipermanente estar debilitando mis uñas? ¿Qué relación tienen el agua, los detergentes y la acetona con las uñas frágiles? ¿Por qué no es recomendable cortar las cutículas? ¿Qué riesgos tienen las lámparas UVA y las alergias a los productos de manicura? ¿Qué puedo hacer en casa para evitar que las uñas se rompan constantemente? ¿Cuándo debería consultar con un dermatólogo? Una conversación para descubrir qué hábitos conviene revisar, cómo proteger las uñas y cuándo su fragilidad puede necesitar una valoración dermatológica. 💡 IDEA CLAVE Cuando las uñas se rompen o se abren en capas de manera repetida, no siempre se trata de un problema de alimentación. Hay muchos factores que pueden estar detrás y algunos tienen que ver con nuestros hábitos diarios, desde cuánto mojamos las manos hasta cómo nos hacemos la manicura. 📝 FRASE PARA RECORDAR «La uña que tú ves hoy se formó semanas o meses atrás». ¿Quieres seguir aprendiendo sobre tu piel y todo lo que nos cuenta? Suscríbete a la newsletter de la Dra. Silvia Pérez Gala en Substack. Encontrarás nuevas reflexiones, divulgación dermatológica y contenidos para cuidar tu piel con información rigurosa y criterio científico. 🩷 Lee, aprende y descubre todo lo que hay detrás de la piel. 👉 https://silviaperezgala.substack.com/