# 4\| estres\[adas\]

Episodio de [Desnudando el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591), de Mimi Cetinich.

- Publicado: 3 de abril de 2022
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/8521719c/podcast/play/50013422/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8521719c%2F50013422%2F39408a09dfe32b873673a4102504eace.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919659-4-estres-adas

## Sobre este episodio

Teníamos planeado juntarnos a grabar un episodio muy distinto a este (que podrán escuchar el martes próximo) pero terminamos haciendo un poco de catarsis para darle cierre a una semana que para ambas fue bastante estresante, agobiante y extraña. En esta ocasión, y por primera vez, me acompaña una de mis mejores amigas (@milliefabiann) con quien, además de amistad y amor, compartimos un rasgo de nuestra personalidad: la imposibilidad de frenar cuando nos sentimos sobrepasadas. ¿Qué es ser productiva/o? ¿Cuál es el límite de sobrecarga que podemos aguantar y hasta dónde es sano hacerlo? ¿Hay manera de frenar antes de llegar a un poco de estrés y ansiedad? @desnudandoelalmapodcast \|\| @camicetinich

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