# Límites Sin Culpa \[Ep. 8\]

Episodio de [Desde Un Espacio Seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro), de Dra. Irma Torres & Dr. Héctor J. Rojas.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2565440/episodes/18966671-limites-sin-culpa-ep-8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017687-limites-sin-culpa-ep-8

## Sobre este episodio

Nos sentamos a hablar de por qué poner límites interpersonales se siente tan incómodo y cómo esa culpa no significa que estemos haciendo algo malo. Compartimos historias reales y herramientas prácticas para comunicar con claridad, sostener el límite y cuidar la relación sin abandonarnos. • límites como autocuidado y como acto de amor • definición simple de límites como guía o mapa relacional • por qué la cultura, la crianza y el género dificultan decir que no • estilos de apego, ne...

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