# Sanar no es lineal \[Ep. 20\]

Episodio de [Desde Un Espacio Seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro), de Dra. Irma Torres & Dr. Héctor J. Rojas.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2565440/episodes/19424367-sanar-no-es-lineal-ep-20.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017675-sanar-no-es-lineal-ep-20

## Sobre este episodio

Sanar se siente como subir y bajar, y aun así seguimos avanzando. Nos miramos con más compasión cuando entendemos por qué un detonante puede aparecer años después sin que eso signifique fracaso. En esta conversación hablamos sobre: • Diferencia entre trauma y heridas emocionales sin minimizar ninguna vivencia • Por qué la sanación no es un destino ni un punto final • Cómo las películas y las redes empujan el mito del “felices para siempre” • Ejemplos reales de triggers en p...

Anterior: [Uso de Sustancias: Cómo acompañar y poner limites sin abandonar \[Ep. 19\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017676-uso-de-sustancias-como-acompanar-y-poner-limites-sin-abandonar-ep-19)
Siguiente: [Ansiedad: cómo reconocerla y de dónde viene (parte 1) \[Ep. 21\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017674-ansiedad-como-reconocerla-y-de-donde-viene-parte-1-ep-21)

## Últimos episodios de Desde Un Espacio Seguro

- [¿Cómo poner límites con tu familia cuando nadie está de acuerdo? \[Ep. 36\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/70373869-como-poner-limites-con-tu-familia-cuando-nadie-esta-de-acuerdo-ep-36) · 21 de octubre de 2026 · 46 min
- [Forgotten Island y la adolescencia: pertenecer, ansiedad y confianza \[Ep. 35\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/2326535-forgotten-island-y-la-adolescencia-pertenecer-ansiedad-y-confianza-ep-35) · 14 de octubre de 2026 · 45 min
- [Energía femenina y masculina: por qué no calman tu ansiedad \[Ep. 34\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1956453-energia-femenina-y-masculina-por-que-no-calman-tu-ansiedad-ep-34) · 7 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Cómo sé si debo ir a terapia? Las señales que sí importan \[Ep. 33\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1826612-como-se-si-debo-ir-a-terapia-las-senales-que-si-importan-ep-33) · 30 de septiembre de 2026 · 50 min
- [Responsabilidad afectiva: cómo se repara cuando metiste la pata \[Ep. 32\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017663-responsabilidad-afectiva-como-se-repara-cuando-metiste-la-pata-ep-32) · 23 de septiembre de 2026 · 42 min