# Duelo: las 5 etapas no existen como te las contaron \[Ep. 23\]

Episodio de [Desde Un Espacio Seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro), de Dra. Irma Torres & Dr. Héctor J. Rojas.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 1 h 11 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2565440/episodes/19527040-duelo-las-5-etapas-no-existen-como-te-las-contaron-ep-23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017672-duelo-las-5-etapas-no-existen-como-te-las-contaron-ep-23

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces te has dicho “ya debería estar mejor” y te has sentido culpable por seguir triste, o por atreverte a reírte por un momento? Esa culpa pesa, y muchas veces viene de un mapa que nunca fue para ti: la idea de que el duelo se supera por etapas, en orden, con un punto final. Desde un espacio seguro, Irma Torres y Héctor Rojas abren una conversación íntima y bien aterrizada sobre muerte, pérdida y el proceso de duelo real, incluyendo lo que se mueve en fechas sensibles co...

Anterior: [Ansiedad: tratamiento, hábitos y acompañamiento (Parte 2) \[Ep. 22\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017673-ansiedad-tratamiento-habitos-y-acompanamiento-parte-2-ep-22)
Siguiente: [Duelo sin muerte: perder a alguien que sigue vivo \[Ep. 24\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017671-duelo-sin-muerte-perder-a-alguien-que-sigue-vivo-ep-24)

## Últimos episodios de Desde Un Espacio Seguro

- [¿Cómo poner límites con tu familia cuando nadie está de acuerdo? \[Ep. 36\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/70373869-como-poner-limites-con-tu-familia-cuando-nadie-esta-de-acuerdo-ep-36) · 21 de octubre de 2026 · 46 min
- [Forgotten Island y la adolescencia: pertenecer, ansiedad y confianza \[Ep. 35\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/2326535-forgotten-island-y-la-adolescencia-pertenecer-ansiedad-y-confianza-ep-35) · 14 de octubre de 2026 · 45 min
- [Energía femenina y masculina: por qué no calman tu ansiedad \[Ep. 34\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1956453-energia-femenina-y-masculina-por-que-no-calman-tu-ansiedad-ep-34) · 7 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Cómo sé si debo ir a terapia? Las señales que sí importan \[Ep. 33\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1826612-como-se-si-debo-ir-a-terapia-las-senales-que-si-importan-ep-33) · 30 de septiembre de 2026 · 50 min
- [Responsabilidad afectiva: cómo se repara cuando metiste la pata \[Ep. 32\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-un-espacio-seguro/episodio/1017663-responsabilidad-afectiva-como-se-repara-cuando-metiste-la-pata-ep-32) · 23 de septiembre de 2026 · 42 min