# Detox digital

Episodio de [Desde Mi Silla by Andrés Escobar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-silla-by-andres-escobar), de Hablemos Network.

- Publicado: 15 de octubre de 2024
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/f03b36d4/podcast/play/92981730/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-13%2F388027899-44100-2-fdf35c7a38707.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-silla-by-andres-escobar/episodio/7203847-detox-digital

## Sobre este episodio

Nos enfrentamos constantemente a la presión de encajar en imágenes ideales que no reflejan nuestra verdadera esencia. Sin embargo, reconectar con uno mismo, a través de prácticas como desconectarse de las redes y escribir un diario, nos permite abrazar nuestras imperfecciones y liberarnos del juicio externo... Gracias por escucharme, recuerda compartir. Este es un podcast creado por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hablemos Network.

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## Últimos episodios de Desde Mi Silla by Andrés Escobar

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