# No te dejes caer como las hojas de otoño

Episodio de [Desde mi libreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta), de Aida Sanchez.

- Publicado: 20 de noviembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106a0222c/podcast/play/111451810/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2Fe73b59bb-805a-b050-fd45-174690dcdbf1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972845-no-te-dejes-caer-como-las-hojas-de-otono

## Sobre este episodio

En este episodio te invito a detenerte,respirar y recordar que no estás sola. Así como el otoño deja caer sus hojas para renovarse, también nosotros atravesamos momentos en los que sentimos que todo pesa o que estamos a punto de rendirnos. Hoy reflexionamos sobre laimportancia de vivir un día a la vez, sin afán, sin exigirnos más de lo que podemos dar. Hablamos de cómo sostenernos con amor propio,de cómo abrazar nuestras pausas y recordar que cada caída es temporal. No te rindas, no te sueltes… no te dejes caer como las hojas de otoño. Renace a tu ritmo y confía en lo que viene.

Anterior: [¡Mujer, tu voz importa!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972846-mujer-tu-voz-importa)
Siguiente: [Feliz día de Acción de Gracias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972844-feliz-dia-de-accion-de-gracias)

## Últimos episodios de Desde mi libreta

- [Cuando los sueños están ahí, pero el tiempo no alcanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/90824702-cuando-los-suenos-estan-ahi-pero-el-tiempo-no-alcanza) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Tú sé feliz con lo que tú entiendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972793-tu-se-feliz-con-lo-que-tu-entiendas) · 15 de octubre de 2026 · 7 min
- [Las cosas se hacen bien o no se hacen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972794-las-cosas-se-hacen-bien-o-no-se-hacen) · 8 de octubre de 2026 · 7 min
- [Lo que nadie te había dicho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972795-lo-que-nadie-te-habia-dicho) · 1 de octubre de 2026 · 6 min
- [Cuando es necesario soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972796-cuando-es-necesario-soltar) · 24 de septiembre de 2026 · 7 min