# Tu burbuja

Episodio de [Desde mi libreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta), de Aida Sanchez.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106a0222c/podcast/play/125851198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-17%2Fd50bb1ae-50f8-8bf8-94fb-d62fc2465710.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-mi-libreta/episodio/4972797-tu-burbuja

## Sobre este episodio

Vivimos rodeados de noticias, problemas, preocupaciones y situaciones que muchas veces no podemos controlar. Y sin darnos cuenta, dejamos que todo ese ruido entre en nuestra mente y nos robe la tranquilidad. En este episodio de Desde mi libreta , quiero invitarte a crear tu propia burbuja. No para ignorar la realidad ni vivir desconectado del mundo, sino para aprender a proteger tu paz, cuidar lo que consumes y recordar que, aun en medio del caos, también existen cosas buenas. Porque no todo merece entrar en tu espacio. A veces necesitamos apagar un poco el ruido de afuera para poder escuchar lo que está pasando dentro de nosotros. 🎙️ Tu burbuja Un ratito para respirar, reflexionar y recordar que cuidar tu paz también es cuidarte a ti.

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