# ¿Cómo que no sabes meditar?

Episodio de [Desde la Cueva :: Podcast sobre Crecimiento Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-la-cueva-podcast-sobre-crecimiento-personal), de Mundo Interior.

- Publicado: 19 de febrero de 2022
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 57
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/4qyu8c/e36_-_Como_que_no_sabes_meditar_PODCAST9xjfr.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-la-cueva-podcast-sobre-crecimiento-personal/episodio/7308057-como-que-no-sabes-meditar

## Sobre este episodio

¿Cómo que no sabes meditar? Empezar a meditar es muy fácil. En esta GUÍA PARA PRINCIPIANTES te ofrecemos 5 CLAVES (+1 extra) para empezar a meditar, entender qué es la meditación, enfocarla de forma correcta y entender algunos de los enormes beneficios de la meditación, un arte milenario presente en todas las Tradiciones, sin excepción.

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