# Hanz Molina \| Sambo, disciplina y mentalidad de un guerrero

Episodio de [Desde La Azotea Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-la-azotea-podcast), de Juan Carlos Solano.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 10, episodio 226
- Audio: https://anchor.fm/s/14115bac/podcast/play/127936008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F434796055-44100-2-7d0e2c10300b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-la-azotea-podcast/episodio/110528648-hanz-molina-sambo-disciplina-y-mentalidad-de-un-guerrero

## Sobre este episodio

¡La disciplina también se entrena! En este episodio de Desde La Azotea recibimos nuevamente a Hanz Molina, atleta costarricense de sambo, para conversar sobre el deporte, las artes marciales, la preparación física y mental, y los desafíos de quienes dedican su vida a competir y superarse. Hablamos de su experiencia enfrentándose a un excampeón mundial, de la importancia de la constancia, los sacrificios detrás de cada entrenamiento y las lecciones que el deporte nos deja para la vida. Una conversación sobre movimiento, bienestar, resiliencia y esa mentalidad que nos impulsa a seguir adelante, dentro y fuera del escenario deportivo. 🎙️ Conduce: Juan Carlos Solano. 🎥 Episodio completo en video. Desde La Azotea \| Historias que inspiran y conversaciones que dejan huella. #DesdeLaAzotea #HanzMolina #Sambo #ArtesMarciales #Disciplina #DeporteCostaRica

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