# Episodio 8-La Caja de la Vergüenza

Episodio de [Desde el Sótano con Patricia Pelayo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sotano-con-patricia-pelayo), de Patricia Pelayo.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://traffic.libsyn.com/clean/secure/afe1f6be-1d3d-4f40-b597-c9005873adfb/EPISODIO_8-LA_CAJA_DE_LA_VERGENZA.mp3?dest-id=5416330
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sotano-con-patricia-pelayo/episodio/6793311-episodio-8-la-caja-de-la-verguenza

## Sobre este episodio

Episodio 8 \| La Caja de la Vergüenza La vergüenza no empieza cuando alguien te lastima. Empieza cuando crees que no puedes contárselo a nadie. En este episodio abro una de las cajas más dolorosas de mi sótano. Comparto cómo, poco a poco, fui normalizando situaciones que hoy sé que eran abuso, mientras pensaba: ¿Será que el matrimonio es así? Durante años viví confundida, aislada y callada, evadiendo, quizás pensando que si no lo decía en voz alta, no estaba sucediendo. Descubrí que la vergüenza tiene un poder enorme: nos hace guardar silencio, justificar lo injustificable y sentir que no tenemos salida. Bienvenid@ a Desde el Sótano . Donde lo que duele puede convertirse en lo que finalmente te mueve. Patricia Pelayo

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