# 1x03. El duelo: rompiendo tabúes

Episodio de [Desde el sofá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sofa-7623606).

- Publicado: 8 de enero de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/1x03-el-duelo-rompiendo-tabues_mf_166226594_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sofa-7623606/episodio/6428758-1x03-el-duelo-rompiendo-tabues

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos sobre algo por lo que todos pasamos en algún momento y que muchas veces nos cuesta expresar: el duelo. Hablamos abiertamente sobre cómo transformar la pérdida, sanar a través de compartir y acompañar y, aprender a vivir con ello. Lo hacemos a través de ÁMAM, un libro muy personal ya que su autora no es otra que nuestra Lucía. Y no lo hacemos solas. Se sienta con nosotras nuestra primera invitada, con un proyecto personal muy inspirador.

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