# 1x14. Skincare: Mucho más que piel

Episodio de [Desde el sofá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sofa-7623606).

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://www.ivoox.com/1x14-skincare-mucho-mas-piel_mf_175411794_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-sofa-7623606/episodio/6428747-1x14-skincare-mucho-mas-que-piel

## Sobre este episodio

Skincare, rutinas de diez pasos, productos virales, consejos en TikTok y promesas de una piel perfecta. Pero, ¿sabemos realmente qué necesita nuestra piel? Esta semana nos acompaña Gádor Navarrete, farmacéutica especializada en dermocosmética para hablar de protección solar, acné, rosácea, envejecimiento, cosméticos, falsos mitos y de todo lo que hacemos bien… y mal… cuando intentamos cuidar nuestra piel. Además, tomando como punto de partida Piel radiante e intestino sano, exploramos cómo la alimentación, el estrés, la microbiota y nuestra salud general pueden reflejarse mucho más de lo que creemos en el espejo. ¡Dale al play!

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