# Cambios en el estado de ánimo durante la temporada navideña

Episodio de [Desde el Observatorio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-observatorio), de Huellas del Futuro Informa.

- Publicado: 18 de diciembre de 2024
- Duración: 46 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/63377778/podcast_16_diciembre.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-observatorio/episodio/689832-cambios-en-el-estado-de-animo-durante-la-temporada-navidena

## Sobre este episodio

En este programa conversamos con la profesora Tatiana Muñoz Rondón, psicóloga y profesora titular de Biodanza en la Universidad Pontificia Bolivariana de Bucaramanga, sobre los cambios en el estado de ánimo que ocurren durante la temporada navideña. La profesora explicó el origen de las emociones, el desarrollo de los estados de ánimo y cuáles son los más comunes en esta época del año. Además, se compartieron ejemplos cotidianos relacionados con las tradiciones navideñas, reflexiones significativas y recomendaciones prácticas para gestionar las emociones durante esta temporada.

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