# El poder de la respiración

Episodio de [Desde el estrés a la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma), de José Avelino.

- Publicado: 21 de septiembre de 2016
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/poder-respiracion_mf_12992207_feed_1.mp3?d=1790354632
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma/episodio/19789022-el-poder-de-la-respiracion

## Sobre este episodio

www.psicologotenerifeonline.com Si prestamos atención a nuestra respiración es probable que seamos más conscientes del hecho de estar vivos. Además, como cambia continuamente, nos puede ayudar a sentirnos cómodos con el cambio, cosa inevitable en esta vida y que muchas personas se obstinan en olvidar. La respiración puede ser una buena maestra en el arte de ser flexibles, de participar gozosamente en los ciclos y flujos de la vida, en aprender que las emociones modifican nuestra respiración y, por tanto, nuestra vida de manera a veces sorprendente. Sonido de cisnes: klankbeeld (freesound.org), CC BY 4.0.

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