# Ejercicio de relajación con sugestiones

Episodio de [Desde el estrés a la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma), de José Avelino.

- Publicado: 22 de mayo de 2018
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ejercicio-relajacion-sugestiones_mf_26116290_feed_1.mp3?d=1790354618
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma/episodio/19789018-ejercicio-de-relajacion-con-sugestiones

## Sobre este episodio

Práctica de relajación que combina el método de Schultz con algunas sugestiones inspiradas en Milton Erickson. Sonido de cisnes: klankbeeld (freesound.org), CC BY 4.0.

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