# Desde el estrés a la calma Podcast en español de José Avelino. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma ## Sobre el podcast Hola, mi nombre es José Avelino García Prieto y soy psicólogo con número de colegiago T-2289. En este espacio trataré temas relacionados con la psicología, el Yoga y el Mindfulness con el objetivo de promocionar el estado general de tu salud. También pretendo enseñarte a recorrer el camino que va desde el estrés a la calma (o al menos recordarte ese camino). Con ese fin he publicado en forma de libro muchos de los artículos de mi blog y que se titula casi como este programa "Desde el estrés a la calma: Psicología y salud: consejos prácticos" y que puedes encontrar en Amazon.Espero que nuestra relación sea larga y fructífera. Un saludo. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 36 - Primer episodio: 23 de junio de 2014 - Último episodio: 12 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,2 al mes - Duración habitual: 6 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 281 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 3 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (3). - Seguidores en iVoox: De 281 a 281 (+0) entre el 19/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-desde-estres-a-calma_sq_f1123193_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-desde-estres-a-calma_sq_f1123193_1.html - RSS: https://www.ivoox.com/feed_fg_f1123193_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Romper la cadena: cómo sanar tus patrones de apego heredados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma/episodio/19789012-romper-la-cadena-como-sanar-tus-patrones-de-apego-heredados) · 12 de septiembre de 2026 · 5 min: Consigue mi libro "Comprender y abrazar lo que eres" en Amazon aquí: https://www.amazon.es/dp/B0HBBDYQGM ¿Repites reacciones con tu pareja, hijos o amigos que viste en tus propios padres? Los estilos de apego se… - [La dictadura de la Alarma: por qué la fuerza de voluntad no basta para calmar el estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-estres-a-la-calma/episodio/19789014-la-dictadura-de-la-alarma-por-que-la-fuerza-de-voluntad-no-basta-para-calmar-el) · 12 de septiembre de 2026 · 4 min: Consigue mi libro "Comprender y abrazar lo que eres" en Amazon aquí: https://www.amazon.es/dp/B0HBBDYQGM ¿Por qué es imposible relajarse o pensar con claridad cuando estamos bajo mucha presión? No se trata de una… - [¿Por qué nos saboteamos? 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