# EP. 04 CÓMO SUPERAR DEFINTÍVAMENTE LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD

Episodio de [Desde el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon), de Nathaly Fernández.

- Publicado: 20 de julio de 2021
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1802187/episodes/8894880-ep-04-como-superar-defintivamente-la-depresion-y-la-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon/episodio/1259503-ep-04-como-superar-defintivamente-la-depresion-y-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Si tú lo decides este puede ser el momento en que lo cambies todo. El momento de inflexión en tu vida en que te mires y te digas: me comprometo conmigo, me comprometo con mi salud, me comprometo con mi bienestar, me comprometo con la abundancia de todo lo bueno en mi vida. Me comprometo a dármelo yo, sin esperar que alguien más lo haga por mi. En este episodio, te comparto algunas verdades que tienen el potencial de ayudarte a dejar atrás la depresión y la ansied...

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