# LA ANSIEDAD ES ENERGÍA SIN DIRECCIÓN

Episodio de [Desde el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon), de Nathaly Fernández.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 247
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1802187/episodes/17528559-la-ansiedad-es-energia-sin-direccion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon/episodio/1259260-la-ansiedad-es-energia-sin-direccion

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail EN ESTE EPISODIO: La ansiedad no siempre es un problema. A veces es un mensaje. Una energía viva que quiere expresarse y no encuentra cómo. En este episodio íntimo y directo, te comparto una nueva mirada sobre lo que llamamos “ansiedad” y cómo puedes dejar de pelear con lo que sientes, para comenzar a canalizarlo con amor. Incluye un sistema de 5 pasos sencillos pero profundos que puedes aplicar en tu día a día para reconocer, sostener y redirigir esa energía. Si últimamente ...

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