# LUEGO DE 8 AÑOS MEDITANDO, ESTO ME SUCEDIÓ

Episodio de [Desde el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon), de Nathaly Fernández.

- Publicado: 1 de junio de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 290
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1802187/episodes/19254880-luego-de-8-anos-meditando-esto-me-sucedio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desde-el-corazon/episodio/1259217-luego-de-8-anos-meditando-esto-me-sucedio

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail EN ESTE EPISODIO: En este episodio comparto, desde mi experiencia personal, cómo la meditación transformó mi manera de pensar, sentir y vivir después de casi ocho años de práctica. Hablo sobre ansiedad, atención, ego, paz interior, sabiduría interna y el profundo cambio que ocurre cuando uno deja de escapar de sí mismo y comienza a entrar en su mundo interior. Un episodio íntimo, humano y muy honesto sobre lo que realmente sucede cuando aprendes a estar contigo. AQUÍ TIENES E...

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