# 56. Mejorar mis hábitos alimenticios

Episodio de [DesContando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descontando), de Víctor Gabriel.

- Publicado: 2 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 56
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5a08957d-b573-423d-a231-0e01f5aa08cd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descontando/episodio/6461692-56-mejorar-mis-habitos-alimenticios

## Sobre este episodio

Este es el episodio 56 del podcast DesContando de @victorgabriel , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, voy a portarme bien conmigo, comer mejor y quitarme el poco refresco que tomo. No bajar de peso porque eso vendrá solo haciendo las cosas bien. No es lo mismo ponerse como objetivo una cosa que ponerse de objetivo otra. No es lo mismo ponerse como meta ser feliz que buscar el equilibrio y como beneficio de éste alcanzar la felicidad. La felicidad pueden ser destellos de algo a lo que, no sé, te sobran palabras para poder describirlo correctamente o al contrario, te faltan. Ya ves, el objetivo viene cuando viene y no con las 12 uvas. Y por cierto, me voy a tomar un refresquito que me acaba de entrarse. Gracias por ver el video

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