# Ep 6: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?

Episodio de [Descifrando Laberintos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos), de Dr. Mario Guzmán Sescosse.

- Publicado: 3 de julio de 2022
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3146546847.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960181-ep-6-que-es-la-depresion-y-como-tratarla

## Sobre este episodio

En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos depresivos y cómo distinguirlos, así como los tratamientos basados en evidencia científica y su efectividad para superar un trastorno depresivo. Finalmente, recomiendo el libro El control de tu estado de ánimo y el libro Sentirse bien Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré en el próximo episodio https://anchor.fm/dr-mario-guzman/message Te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook , Twitter , YouTube , Instagram

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