# Episodios de Desbórdate por La Borda

30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda

- [What if wellbeing begins with being a well?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466170-what-if-wellbeing-begins-with-being-a-well) · 29 de julio de 2026 · 26 min · episodio 1: What if wellbeing begins with being a well? I thought this was a conversation about wellbeing. It became something I wasn't expecting. Because the moment we see something from…
- [E29. Una ofrenda a la oscuridad, ambición e irreverencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466174-e29-una-ofrenda-a-la-oscuridad-ambicion-e-irreverencia) · 20 de noviembre de 2025 · 23 min · episodio 27: Si el Cagatío es una gran tradición de irreverencia (sino la conoces, aquí te la cuento), me pregunto: ¿por qué nos asusta tanto reconocer y darnos cuenta de lo que realmente nos…
- [E28. Nada es lo que parece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466175-e28-nada-es-lo-que-parece) · 10 de julio de 2025 · 29 min · episodio 25: Este episodio nace de una certeza que me vuelve a encontrar una y otra vez en el camino: hay muchas cosas pasando al mismo tiempo, pero no siempre nos damos cuenta. Como en un…
- [E27. Salud, un brindis a la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466176-e27-salud-un-brindis-a-la-vida) · 5 de mayo de 2025 · 25 min · episodio 27: En este episodio hacemos un brindis a la salud, al cuerpo y su sabiduría, y a la vida que siempre busca abrirse paso, incluso cuando parece que algo “falla” Te comparto…
- [E26. Cuarentena en Sicilia: La certeza que surge del encierro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466177-e26-cuarentena-en-sicilia-la-certeza-que-surge-del-encierro) · 27 de febrero de 2025 · 34 min · episodio 18: Me fui a Sicilia a un voluntariado y terminé viviendo algo totalmente inesperado: 40 días encerrada en una habitación . Lo que parecía un paréntesis en mi vida se convirtió en una…
- [E25. Nos parecemos más de lo que parece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466178-e25-nos-parecemos-mas-de-lo-que-parece) · 20 de enero de 2025 · 22 min · episodio 20: Bienvenidos al primer episodio de este nuevo año, un lienzo en blanco lleno de historias por descubrir. Hoy abrimos una nueva sección dedicada a las historias y al increíble poder…
- [E24. Entre lo Normal y lo Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466179-e24-entre-lo-normal-y-lo-natural) · 1 de diciembre de 2024 · 14 min · episodio 24: ¿Qué significa realmente ser "normal"? ¿Y qué hay de ser "natural"? "Entre lo Normal y lo Natural" no es solo un episodio, es una invitación Hablamos de cómo nuestras palabras y…
- [E23. Ser LUZ en momentos de oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466180-e23-ser-luz-en-momentos-de-oscuridad) · 11 de noviembre de 2024 · 18 min · episodio 23: En este episodio, en momentos de mucha intensidad emocional, exploramos cómo enfrentar la oscuridad sin rechazarla. Hablamos sobre la importancia de conectar con nuestra…
- [E22. Lo que no ves, te controla: Constelaciones Familiares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466181-e22-lo-que-no-ves-te-controla-constelaciones-familiares) · 14 de octubre de 2024 · 16 min · episodio 22: ¿Te has preguntado por qué ciertas cosas se repiten en tu vida? Nuestro sistema familiar tiene un impacto profundo en cómo vivimos. Cuando ignoramos los síntomas, el dolor vuelve…
- [E21. Me siento sola...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466182-e21-me-siento-sola) · 3 de septiembre de 2024 · 27 min · episodio 21: En este episodio, abro una sección sobre salud mental y comparto una historia que comenzó con un dolor de estómago que se fue agudizando y la sensación: "Me siento sola, quiero…
- [Micropod E9. PLA-CER: El Plan del Ser (BONUS)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466183-micropod-e9-pla-cer-el-plan-del-ser-bonus) · 13 de agosto de 2024 · 5 min · episodio 9: En este episodio sorpresa te comparto un escrito que nació del compartir y por lo mismo, su naturaleza es ser compartido a otros que se puedan sentir solos en algún momento…
- [Micropod E8. La Cebra, Desapego y Autenticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466184-micropod-e8-la-cebra-desapego-y-autenticidad) · 3 de agosto de 2024 · 10 min · episodio 8: En el episodio final de nuestra serie de verano de micropods, te invito a descubrir la sabiduría de la cebra, un símbolo de autenticidad y libertad. Compartiré una historia…
- [Micropod E7. Sonrisa, Confianza y Vulnerabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466185-micropod-e7-sonrisa-confianza-y-vulnerabilidad) · 27 de julio de 2024 · 9 min · episodio 7: En este episodio, nos adentramos en la vulnerabilidad, esa parte delicada que guardamos con tanto cuidado. A veces, la escondemos tras una sonrisa que conecta, pero también dice…
- [Micropod E6. Hablemos de NADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466186-micropod-e6-hablemos-de-nada) · 20 de julio de 2024 · 8 min · episodio 6: ¿Alguna vez has sentido que necesitas desconectar por completo? En este micropod, te invito a explorar el fascinante concepto de "nadar" en la nada, no en el agua, sino en el…
- [Micropod E5. (Y si...) Ansiedad y Cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466187-micropod-e5-y-si-ansiedad-y-cambio) · 12 de julio de 2024 · 7 min · episodio 5: En este episodio, abordo un momento crucial: cuando te das cuenta que ya no se siente bien el lugar en el que te encuentras y surge la llamada al cambio. Pero claro, con el cambio…
- [Micropod E4. Curiosidad y Confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466188-micropod-e4-curiosidad-y-confort) · 6 de julio de 2024 · 6 min · episodio 4: Seguramente has escuchado la expresión de "salir de tu zona de confort." Pero... ¿Te has dado cuenta que hay otra posibilidad, desde la curiosidad, de expandirla? Te cuento los…
- [Micropod E3. La Última Palabra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466189-micropod-e3-la-ultima-palabra) · 29 de junio de 2024 · 10 min · episodio 3: En este tercer #micropod comparto ejemplos de dinámicas en donde la autoridad o el control están en juego. ¿Quién tiene la última palabra cuando llegas a situaciones críticas?…
- [Micropod E2. DAR: Lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466190-micropod-e2-dar-lo-que-debes-saber) · 22 de junio de 2024 · 8 min · episodio 2: Hoy en el segundo #micropod de nuestra Summer Season descubrirás por qué tus buenas acciones a veces no tienen los resultados esperados y cómo tus emociones influyen en lo que…
- [Micropod E1. La Llamada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466191-micropod-e1-la-llamada) · 15 de junio de 2024 · 7 min · episodio 1: Este es el primer episodio de la nueva temporada de Desbórdate por la Borda y será un especial de verano donde por 8 semanas cada sábado encontrarás un nuevo #micropod (un micro…
- [E11. Espejos Reveladores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466192-e11-espejos-reveladores) · 23 de mayo de 2024 · 10 min · episodio 11: En este episodio comparto un mensaje muy empoderador para cualquier persona dispuesta a recibirlo con mente abierta y es: “Todo lo que ocurre en tu exterior es un reflejo de lo…
- [E10. Reinterpretando la Comunicación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466193-e10-reinterpretando-la-comunicacion) · 7 de mayo de 2024 · 25 min · episodio 10: En este episodio descubrirás cómo resignificar la forma en que te comunicas. Desde malentendidos hasta falta de escucha, reflexionamos sobre la importancia de una comunicación…
- [E9. Inspiración Educativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466194-e9-inspiracion-educativa) · 18 de abril de 2024 · 33 min · episodio 9: En este episodio, desafiamos la idea convencional de que educar es simplemente llenar un recipiente vacío con información. Inspirada por la charla "Rethinking Education" y…
- [E8. Soñar: Creer para crear](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466195-e8-sonar-creer-para-crear) · 31 de marzo de 2024 · 20 min · episodio 8: En este episodio vamos a salirnos un poco del "ver para creer" y abordaremos el "creer para crear." Aparte de darnos cuenta que nosotros somos co-creadores de los sueños de otros…
- [E7. Relaciones...Lenguajes del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466196-e7-relaciones-lenguajes-del-amor) · 25 de marzo de 2024 · 16 min · episodio 7: En este episodio exploramos las expectativas que tenemos en las relaciones y nuestra necesidad de ser comprendidos. Analizamos cómo los diferentes lenguajes del amor pueden…
- [E6. Relaciones... ¿Lujo o necesidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466197-e6-relaciones-lujo-o-necesidad) · 18 de marzo de 2024 · 12 min · episodio 6: En este episodio comienzo a abordar el intrigante mundo de las relaciones humanas, centrándome en la relación de pareja para plantearnos la perspectiva de si es un lujo o una…
- [E5. CÁNCER: Te CERcan o te aCERcas (SER)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466198-e5-cancer-te-cercan-o-te-acercas-ser) · 9 de marzo de 2024 · 41 min · episodio 5: Te comparto un poco de mi historia con esta palabra: CÁNCER y claro, con ese toque de MAGIA, que no puede faltar ;) En este episodio hablo del síntoma que me trajo una gran…
- [E4. Te comparto mi MantRA-P](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466199-e4-te-comparto-mi-mantra-p) · 28 de febrero de 2024 · 8 min · episodio 4: Te comparto mi MantRA-P es un episodio que invita a jugar y a conectar con tu poder creador ya sea para reírte o para no tomarte todo tan en serio 🪬Me encantaría que me contaras…
- [E3. Explícitamente Mágico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466200-e3-explicitamente-magico) · 19 de febrero de 2024 · 26 min · episodio 3: Explora conmigo las diferentes perspectivas de la magia y de lo explícito para percibir el mundo más allá de lo literal y encontrarle tu propio sentido 🪬Me encantaría que me…
- [E2. Límites, Estructura y Libertad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466201-e2-limites-estructura-y-libertad) · 1 de febrero de 2024 · 16 min · episodio 2: En este episodio exploraremos los límites, la estructura y cómo nuestras vivencias nos llevan a darle un poquito más de luz a nuestra propia percepción de la libertad 🪬Me…
- [E1. Desbórdate por La Borda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466202-e1-desbordate-por-la-borda) · 20 de enero de 2024 · 14 min · episodio 1: Aquí nace Desbórdate por La Borda. De un juego de palabras, anécdotas y cuestionarme lo cotidiano para recordarme que la vida puede ser liviana y profunda a la vez. 🪬Me encantaría…