# Micropod E6. Hablemos de NADA

Episodio de [Desbórdate por La Borda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda).

- Publicado: 20 de julio de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/f0fcc150/podcast/play/89294054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-16%2F383295257-44100-2-f5075fd16b1ff.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbordate-por-la-borda/episodio/8466186-micropod-e6-hablemos-de-nada

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que necesitas desconectar por completo? En este micropod, te invito a explorar el fascinante concepto de "nadar" en la nada, no en el agua, sino en el estado mental de no hacer absolutamente nada. Te explicaré cómo este estado de calma puede aliviar el estrés y revitalizar tu sistema nervioso. En nuestro mundo siempre activo, aprender a no hacer nada es un arte que los animales dominan naturalmente. Ellos se relajan sin sentirse culpables, ¿y tú? Presentado por Andrea Borda: Coach y Mentora de Vida. Experta en MINDSET para RELACIONES EXPANSIVAS, contigo y todo lo demás Me encantaría que me contaras cómo has resonado con este episodio Para más información de sesiones personales 1:1 conmigo contáctame por DM o escríbeme a desbordateporlaborda@gmail.com Instagram: @byandreaborda⁠ ⁠@desbordateporlaborda @aboomdance.activation ⁠ Support the Podcast: ⁠https://www.buymeacoffee.com/desbordateporlaborda

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