# Cómo poner límites a alguien que quieres (sin sentirte culpable)

Episodio de [Desbloqueando tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida), de Vicente.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/1165755a0/podcast/play/126882207/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2Ff23c30d0-6099-bc4c-effb-b9b23e01a7c5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658062-como-poner-limites-a-alguien-que-quieres-sin-sentirte-culpable

## Sobre este episodio

Hay una llamada que conoces bien. Suena, ves quién es, y antes de descolgar ya notas el peso en el pecho. Es alguien a quien quieres y que te necesita. Y tú coges, escuchas y cargas, porque es lo que se hace. Hasta que un día cuidar a quien quieres empieza a costarte a ti. En este episodio hablo de la culpa del cuidador y de la parentificación: por qué aparece, de dónde viene, y un método concreto para poner límites sanos sin dejar de querer a nadie. Con dos historias mías: mis abuelos y mi padre, y el límite que no rompió nada entre nosotros, lo arregló. Si siempre eres el que está, el que responde a cualquier hora, el que sostiene, este episodio es para ti. Guía gratis: 7 preguntas para entender por qué sientes que no avanzas → https://desbloqueando-tu-vida.kit.com/2734866c20 Vídeo completo en YouTube: @DesbloqueandotuVida

Anterior: [Señales de que estás sanando (aunque no lo sientas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658063-senales-de-que-estas-sanando-aunque-no-lo-sientas)
Siguiente: [Por qué repites los patrones de tu familia sin darte cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/97626391-por-que-repites-los-patrones-de-tu-familia-sin-darte-cuenta)

## Últimos episodios de Desbloqueando tu Vida

- [Por qué repites los patrones de tu familia sin darte cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/97626391-por-que-repites-los-patrones-de-tu-familia-sin-darte-cuenta) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [Señales de que estás sanando (aunque no lo sientas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658063-senales-de-que-estas-sanando-aunque-no-lo-sientas) · 8 de octubre de 2026 · 7 min
- [Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y nadie te cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658064-lo-que-el-estres-le-hace-a-tu-cuerpo-y-nadie-te-cuenta) · 2 de octubre de 2026 · 8 min
- [Empezar de cero: lo que nadie te dice sobre reinventarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658065-empezar-de-cero-lo-que-nadie-te-dice-sobre-reinventarte) · 26 de septiembre de 2026 · 8 min
- [Reconstruir la autoestima: cómo recuperarte cuando alguien te la destruyó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloqueando-tu-vida/episodio/4658066-reconstruir-la-autoestima-como-recuperarte-cuando-alguien-te-la-destruyo) · 17 de septiembre de 2026 · 6 min