# #70-SENCILLA TECNICA PARA CALMAR LA MENTE

Episodio de [DESBLOQUEA TU POTENCIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial), de Andrea Galindo.

- Publicado: 19 de septiembre de 2023
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 70
- Audio: https://content.rss.com/episodes/130248/1129100/desbloqueatupotencial/2023_09_19_14_23_49_4a6f1b43-0ba2-43aa-b77b-5ba2205daef3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/1247130-70-sencilla-tecnica-para-calmar-la-mente

## Sobre este episodio

Hoy quiero que te comprometas a recuperar tu libertad y te doy una técnica sencilla e infalible que te ayudara para calmar tu mente. Toma tiempo eh!, tan solo te digo inténtalo, lo vale!. Calmar tu mente puede ser beneficioso para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover tu bienestar general. Se ha vuelto indispensable en los líderes, pues reconocen la importancia de aprender y aplicar técnicas para calmar la mente. Esto no solo beneficia tu propio bienestar, sino que también tiene un impacto positivo en tu capacidad para liderar de manera efectiva y en la salud general de tu equipo si lo tienes y la organización. Hace que tu liderazgo sea saludable y sostenible. Vamos por ello?. Si deseas que nos contactemos, accede a @conectacoachinggroup o la página web www.conectacg.com Y si quieres enterarte cada vez que salga un nuevo episodio, busca DESBLOQUEA TU POTENCIAL en cualquiera de estas plataformas: Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music Podcast,, Deezer... y suscríbete, así tendrás el aviso para que lo puedas escuchar.

Anterior: [#69-LO QUE DRENA TU ENERGÍA EN TU TRABAJO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/1247131-69-lo-que-drena-tu-energia-en-tu-trabajo)
Siguiente: [#71-BRASAS O FUEGO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/1247129-71-brasas-o-fuego)

## Últimos episodios de DESBLOQUEA TU POTENCIAL

- [CÓMO DESPEDIR UN COLABORADOR-PARTE 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/146981196-como-despedir-un-colaborador-parte-2) · 27 de octubre de 2026 · 10 min
- [CÓMO DESPEDIR UN COLABORADOR - PARTE 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/52808955-como-despedir-un-colaborador-parte-1) · 20 de octubre de 2026 · 16 min
- [#230-CUANDO UN COLABORADOR BUENO DECIDE IRSE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/2298566-230-cuando-un-colaborador-bueno-decide-irse) · 13 de octubre de 2026 · 22 min
- [#229-ERES MUY BUENO... PERO NADIE QUIERE TRABAJAR CONTIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/1882406-229-eres-muy-bueno-pero-nadie-quiere-trabajar-contigo) · 6 de octubre de 2026 · 11 min
- [#228-EL VICIO DETRAS DEL TRAJE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desbloquea-tu-potencial/episodio/1246972-228-el-vicio-detras-del-traje) · 29 de septiembre de 2026 · 12 min