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De Tener Insomnio a Dormir 7h+ con Estos HABITOS de SUEÑO 💤🌛 Desayuno Royale #34

Episodio de Desayuno Royale, de Alvaro845

· 48 min · Temporada 3, episodio 34

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Sobre este episodio

Hace unos años dormía unas 4 horas de media cada día porque tenía insomnio y me costaba conciliar el sueño. Ahora soy capaz de dormir más de 7 horas todos los días . En este vídeo te cuento qué cambios hice en mis hábitos de vida para tener un mejor descanso.

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