67. Focalizar

Hoy vamos a hablar sobre una de las mayores lecciones que he aprendido en los últimos meses: aprender a focalizar. Lo había escuchado mil veces y otras tantas lo había leído pero hasta que no lo he experimentado no me he dado cuenta cuanto poder tiene sobre nuestras vidas aprender a focalizar. Desde que comencé este podcast he recibido una cantidad inimaginable de emails de muchos de vosotros donde me contáis los proyectos que tenéis en marcha, de lo que hacéis en vuestro día a día para mejorar y un largo etcétera y me he dado cuenta de que es más habitual de lo que parece no tener ningún tipo de foco y estar intentando hacer 4-5 cosas importantes a la vez. Y digo «intentando» porque es muy muy complicado hacer algo realmente bien si no sabemos (o no queremos) centrarnos en ello. Hemos escuchado tanto eso de la multitarea, de que podemos hacer muchas cosas a la vez que nos lo hemos terminado creyendo pero la realidad es que tenemos 24 horas cada días y nosotros decidimos en qué las gastamos. Si tienes 3-4 horas al día para mejorar una habilidad, crear un proyecto nuevo,etc… las matemáticas son muy fáciles. Si te focalizas solo en una cosa a la vez tendrás 3-4 horas para ello. Si en cambio diversificas apenas tendrás un rato para cada cosa y tus resultados, sistemáticamente se dividirán entre tantas cosas quieras hacer a la vez. En el episodio de hoy os pongo varios ejemplo de focalizar vs perder el foco así que os recomiendo que escuchéis con atención, porque las tentaciones en forma multitarea están ahí y no debéis dejar que os distraigan de vuestro foco. Espero que os guste y, si es así, os agradeceré vuestra valoración de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox . Descansa el fin de semana que hay que llenar las pilas 🙂 ¡Hasta el lunes!