# 120. Ganar una hora al día con la desintoxicación informativa

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 24 de mayo de 2017
- Duración: 10 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9082033319.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8661401-120-ganar-una-hora-al-dia-con-la-desintoxicacion-informativa

## Sobre este episodio

Hoy vamos a ver cómo ganarle una hora de tiempo a nuestro día simplemente eliminando cosas que no nos aportan nada y que nos consumen mucho tiempo. Este episodio es una experiencia propia, algo que yo he hecho en mi vida para ganar tiempo cada día que he querido compartir con vosotros porque creo que os puede resultar tan útil como a mi. Es muy fácil de aplicar y os regalará aproximadamente una hora extra al día. Prefiero que escuchéis el episodio más que resumirlo por aquí así que antes de despedirme solo os dejo las dos herramientas de las que mencionamos en el programa: \* Extensión de Chrome para bloquear sitios web . \* Extensión de Chrome para eliminar el feed de Facebook y no distraernos. Si conocéis alguna otra que pueda resultar útil podéis recomendármela a través del formulario de contacto . Muchas gracias por acompañarme un episodio más y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox . ¡Hasta mañana!

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