# 265. Gestionar las emociones

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 20 de diciembre de 2017
- Duración: 10 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9667309606.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8661256-265-gestionar-las-emociones

## Sobre este episodio

Hoy veremos una buena estrategia para aprender a gestionar las emociones que tanto daño pueden hacernos si no sabemos controlarlas a tiempo. Pero antes recordaros que ya tenéis subido por completo el curso de estrategia del océano azul para todos los suscritos a los cursos donde veremos como crear de forma fácil una estrategia para nuestra empresa o proyecto. Y ahora si hablemos de emociones. Son inevitables y todos vemos la realidad bajo ese prisma temporal que nos dan las diferentes emociones. La misma realidad puede ser el mejor momento o el peor según la emoción que nos invada en ese instante, por eso es tan importante aprender a gestionar las emociones correctamente para que no nos afecten, en este caso, a nuestra vida profesional. Aquí tenéis el guión de hoy: Las emociones \* Afectan a nuestro comportamiento \* Un día motivado \* Un día desmotivado \* NO ha cambiado nada \* La montaña rusa de las emociones Aprender a controlar las emociones \* Entender que son un prisma \* Aprender a no darles tanta relevancia \* Encontrar esos trucos que nos ayudan en momentos de bajón \* Ep: 132. Cómo motivarse en momentos de bajón Y con esto terminamos por hoy. Muchas gracias por estar ahí y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox y tamibién en mi canal de youtube . ¡Hasta mañana!

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