# 581. Lista para ser más feliz este año

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 22 de marzo de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8458598918.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8660941-581-lista-para-ser-mas-feliz-este-ano

## Sobre este episodio

¿Qué podemos hacer para ser más felices? Os quiero plantear una técnica muy sencilla que yo también voy a aplicar porque no nos hace falta un gurú o un coach para transformar nuestra vida. Se habla mucho de felicidad, de vida plena y muchos términos similares pero a veces se plantean escenarios demasiado «chachipirulis» o «cools» o como los queráis llamar. En mi caso he ido descubriendo de forma orgánica que hay muchas pequeñas cosas que me hacen ser feliz, aunque sea solo por unos instantes o unos días. Entonces, ¿por qué no repetir aquellas cosas que nos hacen más felices? Por todo ello os voy a plantear un ejercicio muy tonto pero muy práctico para ser un poco más felices este año. ¿Os animáis a hacerlo conmigo? Si es que si, vamos al episodio que ahí os lo cuento todo. Seguimos el próximo lunes con un nuevo episodio. Muchas gracias por estar ahí y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox . ¡Hasta el lunes!

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